節(jié)后養(yǎng)生:荸薺粥,清熱化痰
荸薺也叫馬蹄,自古就有“地下雪梨”的美譽(yù),在南方更有“江南人參”之稱。干燥的冬季,吃荸薺不但是口感上的享受,還具有食療功效。 荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火、利咽化痰,又可補(bǔ)...
立春后的潤肺食療方
今日立春,意味著春季開始了,春天以風(fēng)寒為主,最重要的做好春捂防寒,以免患上流感。中醫(yī)認(rèn)為,春季比較容易患上肺熱咳嗽,可以通過一些潤肺的食物來預(yù)防。下面我們就介紹7種潤肺食療方: 一、清肺湯...
中醫(yī)講,熱咳吃橙 寒咳吃橘
今冬以來,全國各地的氣溫持續(xù)走低,感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。其實(shí)橙子和橘子都是止咳的好水果。 橘子與橙子都有潤肺的功效,而且它們都含有胡蘿卜素與維C,胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維A以后對氣管與支氣管健康有...
2012臘八節(jié)是幾號(hào)?中醫(yī)因人而異巧做臘八粥
六種藥膳輕松解除腸道便秘之苦
山萸核桃粥等養(yǎng)腎藥膳6款
栗子治腎虛10個(gè)能頂1碗飯
最好的山藥品種是懷山藥
阿膠白皮粥祛斑美容
阿膠的中藥屬性概述
桂圓和龍眼有什么區(qū)別?
養(yǎng)血安神,桂圓紅棗銀耳羹
龍眼的食療價(jià)值有哪些?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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