茉莉花茶

　　茉莉花，香氣清婉，使困乏自消；桃花，疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤(rùn)肌膚；薰衣草，淡香渺渺，消除疲勞；檸檬，味道清新，使人精神振奮；菊花、玫瑰、薄荷......集茶味之美、鮮花之香于一體，最適宜女性飲用！

　　玫瑰薄荷茶--清新提神

　　玫瑰花活血化淤、舒緩情緒；薄荷驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)精神振奮。玫瑰花的甘甜純香，還可以沖淡薄荷中絲絲苦澀味。

　　制作：選取玫瑰花干花蕾4~5顆、薄荷適量。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋約10~15分鐘，待茶涼后飲用，提神效果更佳。

　　薰衣草檸檬茶--振作精神

　　薰衣草有舒緩壓力、消除疲勞的作用。檸檬利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛，散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。但這款花草茶孕婦不宜飲用。

　　制作：選取薰衣草干花蕾5~6顆、檸檬片或檸檬汁。將干燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋沖泡5~10分鐘。如果是與檸檬汁一起搭配，待茶溫涼后加入檸檬汁即可。

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　　茉莉綠茶--健脾安神

　　茉莉花香氣清婉。喝茉莉花茶，令人神清氣爽，可使“春困”自消。茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)。

　　制作：選用透明玻璃蓋杯，取茉莉花茶3克，放入杯里，用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。兩三分鐘后，即可品飲。頓覺(jué)芬芳撲鼻，心曠神怡。

　　菊花人參茶--調(diào)節(jié)神經(jīng)

　　菊花氣味芬芳，去火、明目。人參含有皂苷及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅(qū)除疲勞。這款花草茶在春天飲用非常提神，但有高血壓的人不宜飲用。

　　制作：選取菊花干花蕾4~5顆，人參10~20克。將人參切碎成細(xì)段，放入菊花花蕾，用熱水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可。

　　絞股藍(lán)“南參茶”

　　素有南方人參之稱(chēng)，芬芳微苦。清熱解毒、降血脂、降膽固醇。絞股藍(lán)適合單泡，不宜搭配其他茶。

　　制作：一茶匙干燥的絞股藍(lán)茶，滾燙開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子約10分鐘?？筛鶕?jù)自己的喜好加冰糖或待微溫時(shí)加蜂蜜飲用即可。

　　烏龍茯苓溶脂茶

　　代茶飲用，每日適量，可消除體內(nèi)多余脂肪，美體瘦身。

　　制作：烏龍茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。將以上材料加入300ml開(kāi)水沖泡3分鐘即可。

　　桃花茶

　　疏通經(jīng)絡(luò)，祛斑滋潤(rùn)?？崭癸嬘茫?xì)腰身，美容護(hù)膚。

　　制作：桃花6朵，沸水沖泡。待放到微溫，加蜂蜜適量即可。

　　普洱菊花茶

　　普洱幫助消化，菊花清除油脂。絕對(duì)是瘦身減肥好搭檔！

　　制作：普洱茶5克加干菊花5朵，將以上材料用沸水沖泡即可