北京的春天風刮的依然有些凜冽，以至于暖氣停送的幾天里，大家都在簽名上不約而同的喊著："真冷啊，這哪是春天啊。"而對于女性而言如果能在寒冷季節(jié)多瘦一點，那么炎熱的季節(jié)里身材就可以更美點。而生姜紅茶絕對是寒冷季節(jié)減肥的首選，一方面它口感獨特，另一方面它提供的熱量讓你覺得丹田暖意盎然。

　　生姜的辛辣，可以讓身體發(fā)熱，提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量，從而達到減肥的目的。此外，生姜還能幫助排便。而紅茶中的咖啡因有利尿之功效，能改善身體水腫的情況。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。這款飲品喝起來比較溫潤、辛甜。

　　制法：

　　1.將水煮沸。同時將生姜磨成泥；

　　2.將水煮沸后加入紅茶茶葉，也可用茶包

　　3.將磨細的、少量的生姜泥、紅糖（或蜂蜜）加入紅茶里，輕輕攪拌后即可飲用。在肚子餓的時候容易讓人產(chǎn)生飽腹感。

　　用法：

　　1.1天飲用2~6杯，每杯約250ml.

　　2.在飯前、飯后、洗澡前、肚子餓或口渴的時候，都適宜飲用。

　　康易健康網(wǎng)溫馨提示：

　　瘦身是當下都市女性的需要，然而為了美不惜一切代價的同時也仍然要注意，健康的美才能永恒，而為了美犧牲健康是完全得不償失的。