【主持人】歡迎回來(lái)，首先我讓大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎語(yǔ)的謎面是“沒(méi)腳沒(méi)手偏會(huì)跳，非鳥(niǎo)非獸卻有毛，孩子見(jiàn)了拿在手，一腳踢它三尺高?！蹦鲁鰜?lái)了嗎，謎底就是毽子。毽子在中國(guó)可是一樣非常喜慶的東西，因?yàn)殡ψ拥陌l(fā)音同“見(jiàn)子”，包含著“多子多?！钡囊馑迹哉f(shuō)在民間我們常常會(huì)看到，有人結(jié)婚，送人家禮盒的時(shí)候常常會(huì)綴上一個(gè)毽子，就是借“見(jiàn)子”之意，對(duì)方會(huì)非常高興的。那么說(shuō)到踢毽子這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在中國(guó)也已經(jīng)有上千年的歷史了，時(shí)至今日雖然人們休閑活動(dòng)的方式是越來(lái)越多，但中國(guó)人對(duì)踢毽子的熱情依然不減。

【解1】眼前這位踢毽踢得如此帶勁的就是周女士，一口氣踢上幾十個(gè)不落地絕對(duì)不成問(wèn)題，別看現(xiàn)在的她精力充沛、身手敏捷，其實(shí)就在幾年前，周女士曾經(jīng)有著一段痛苦的難言之隱。

【周女士】過(guò)去我在上班的時(shí)候得過(guò)痔瘡，里痔外痔都有，特別難受。

【解說(shuō)】在那幾年里，上廁所成了周女士最痛苦的事情。

【周女士】當(dāng)時(shí)就大便帶血，尤其是解大便時(shí)特別痛苦，后來(lái)我就到醫(yī)院看去了。大夫說(shuō)要做手術(shù)，后來(lái)我想做手術(shù)吧，我這么大歲數(shù)了，多痛苦啊。

【解說(shuō)】就在周女士一籌莫展之際，一次偶然的機(jī)會(huì)，她與踢毽結(jié)緣了。

【周女士】我就到天壇公園看見(jiàn)他們?cè)谔唠Γ矣X(jué)得挺好，后來(lái)劉老師說(shuō)，你學(xué)磕吧，磕就挺好。

【解說(shuō)】周女士所說(shuō)的磕，是踢毽的術(shù)語(yǔ)，指的是踢毽的一個(gè)基本動(dòng)作，踢毽的基本動(dòng)作包括盤(pán)、磕、拐、繃、里接、外落這六種。磕就是用膝蓋將毽子拋起再接住的動(dòng)作。就這樣，周女士在毽友們的指導(dǎo)下，開(kāi)始學(xué)習(xí)磕毽兒，然而令她怎么也沒(méi)想到的事情居然發(fā)生了。

【周女士】磕了一個(gè)星期以后吧，我覺(jué)得效果挺不錯(cuò)的，上廁所時(shí)就好多了，大便也沒(méi)什么了，大便也不帶血了，大便也不怎么太干了。

【解說(shuō)】折磨了周女士這么多年的痔瘡，居然踢了幾天的毽子就見(jiàn)好了，這乍聽(tīng)上去，簡(jiǎn)直讓人不敢相信，那么踢毽子為什么會(huì)對(duì)改善痔瘡有幫助呢？原來(lái)，痔瘡的形成主要是由于肛門(mén)周?chē)撵o脈回流不暢，造成靜脈血管擴(kuò)張，局部產(chǎn)生瘀血，進(jìn)而形成一個(gè)或多個(gè)靜脈團(tuán)，在排便時(shí)由于持續(xù)用力，靜脈團(tuán)就會(huì)發(fā)生腫脹甚至破裂，從而引起疼痛以及出血。而踢毽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)恰恰能夠有效的改善肛門(mén)周?chē)o脈回流不暢的問(wèn)題。

【北京體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院副教授 牛映雪】踢毽子的活動(dòng)是使得膝關(guān)節(jié)一般都超過(guò)90度，膝關(guān)節(jié)基本上和髖關(guān)節(jié)達(dá)到持平，甚至有超過(guò)它的可能，這個(gè)活動(dòng)范圍，從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的角度來(lái)講，可以更有效的提高盆腔肌肉的力量強(qiáng)度，盆腔肌肉的這種有效的鍛煉可以使肛門(mén)附近的靜脈回流得到很好的促進(jìn)，可以改善痔瘡患者的這種癥狀。