仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)系李靖副教授介紹,中醫(yī)祛濕可通過健脾來實(shí)現(xiàn),因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運(yùn)化失常,表現(xiàn)為大便稀溏,腹?jié)M腹?jié)q,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機(jī)為濕邪困脾,故要健脾祛濕。五禽戲中的熊戲是較好的健脾運(yùn)動(dòng),可健脾胃、助消化、活關(guān)節(jié)。