進補要因人而異雖說冬季是進補養(yǎng)生的好時節(jié)，但也不要太過。

仲景牌六味地黃丸，藥材好，藥才好，仲景牌六味地黃丸！

       飲食上要根據(jù)自己的身體狀況選擇食補和藥補。體質(zhì)弱、消化功能差的人，要選擇“慢補”，適當(dāng)多吃“當(dāng)歸羊肉湯”等，還要多吃蔬菜。體質(zhì)好的人進補要“平補”，不要過食油膩食物，以防產(chǎn)生內(nèi)熱而誘發(fā)疾病?？沙浴靶‰u燉蘑菇”、“白果燉烏雞”等。腦力勞動者，在食補的同時可選擇藥補，如六味地黃丸，可補腎健腦防疲勞。