身體是自己的，猶如孩子是自己的一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，可以轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。但我們往往敵視和恐懼這種能量，不惜耗費(fèi)更多的能量來(lái)清除它。

　　對(duì)待自己的身體就要像對(duì)待自己的孩子一樣，應(yīng)該關(guān)心它、幫助它、引導(dǎo)它、鍛煉它，不要漠視它、壓抑它、強(qiáng)制它、仇視它。如果孩子犯了錯(cuò)誤，我們更要去傾聽(tīng)他的訴說(shuō)，而不要一棒打死，或者交給警察、送進(jìn)監(jiān)獄。當(dāng)然也不可放任自流。身體是自己的，猶如孩子是自己的一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，可以轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。但我們往往敵視和恐懼這種能量，不惜耗費(fèi)更多的能量來(lái)清除它。這無(wú)異是一種瘋狂的自相殘殺。當(dāng)淘氣的孩子被打折了一條腿，他還會(huì)坐在輪椅上大聲哭嚎，惹得你還想揍他，可他已經(jīng)殘疾了。

　　讀者文摘

　　我們要的是健康，而不是疾?。〉呛枚嗳硕际顷P(guān)注疾病，而不關(guān)注健康。為了追求一個(gè)心儀的人兒，我們可以追過(guò)幾條馬路，可以站在風(fēng)雨中默默等待，可以為了她不吃飯不喝水；為了完成工作，我們熬夜，我們喝酒，我們吃那些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的盒飯，我們睡辦公室；而我們?yōu)榻】低顿Y了什么？

　　為了買(mǎi)一個(gè)漂亮的房子，為了買(mǎi)一個(gè)漂亮的車(chē)子，為了娶一個(gè)漂亮的妻子，為了孩子的前途，我們一直都在透支自己的身體。而身體一直默默地支撐著我們，偶爾身體實(shí)在支撐不住的時(shí)候，用咳嗽一次、發(fā)燒一次、流一些鼻涕來(lái)警告我們，我們卻不允許它有這樣的反應(yīng)，就給它吃抗生素、喝藥水……

　　我們拼命糟蹋我們的身體，身體卻拼命地為我們辛苦工作，而我們卻不讓它發(fā)出哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)反抗的聲音。

　　如果世界上還有最愛(ài)的話，那么最愛(ài)你的人就是你的身體！

　　我們的身體在我們吃下去的食物中找一點(diǎn)對(duì)你有用的東西，用來(lái)修復(fù)我們受損的細(xì)胞和組織，在我們有限的睡眠時(shí)間里幫助我們制造血液、排除垃圾，一直全力以赴地為我們服務(wù)，希望你明天醒來(lái)的時(shí)候能夠精神一點(diǎn)，希望你能夠采購(gòu)到一點(diǎn)身體需要的東西給它?？墒墙K于有一天，身體頂不住了，我們生病了。

　　我們創(chuàng)造了所有生病的條件，我們不得病誰(shuí)得病呢？這怪誰(shuí)呢？西醫(yī)把這些歸罪于細(xì)菌、病毒，卻不肯歸罪于最大的元兇——我們自己。

　　威爾修說(shuō)：“細(xì)菌是在尋找它們天然的棲息場(chǎng)所——病組織，而不是作為病組織的起因。就如蚊子只是尋找靜止的水面，卻沒(méi)有讓水靜止一樣！”細(xì)菌何罪？

　　好好愛(ài)那個(gè)世界上最愛(ài)你的人——你的身體吧！

　　希望我們都坐上鄭老師這趟開(kāi)往健康的列車(chē)，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都不要中途下車(chē)！