俗話說“冬練三九”，這么冷的天氣，在室外鍛煉已經(jīng)實屬不易，而難能可貴的是，還有些常年堅持冬泳的市民挑戰(zhàn)極限，在冰天凍地的玄武湖冬泳。堅持冬泳的人都會對冬泳情有獨鐘，而在一些醫(yī)療專家的眼中，這種勇敢者的運動卻是弊大于利。記者采訪的專家們有一個相同的觀點是，冬泳從本質(zhì)上講是一項體育運動，一些人希望通過冬泳治百病，這從理論上來講是不太可能的。而從中醫(yī)的角度看，冬泳和洗冷水澡都是違背了“自然規(guī)律”。

　　正方：

　　冬泳是“心血管體操”

　　54歲劉女士是從1999年開始冬泳的，她說自己之前高壓偏高，一直難控制，而且比較怕冷，一到冬天就是縮手縮腳的。“過去我也以為冬泳只有體格強壯的人的運動，一開始有人推薦我冬泳，心里還挺抗拒。但是一旦堅持下來，就發(fā)現(xiàn)從中獲得了很多的樂趣。現(xiàn)在自己不但不怕冷，感覺自己越冷越精神?！眲⑴空f，主要是冬泳活動中流傳一種叫“心血管體操”的說法。就是說人體血管在受到冷水刺激后，血管會突然收縮，從而增強血液流動的速度，，使全身血流更加通暢。血管經(jīng)常收縮，好比在做體操，一收一放使血管更富有彈性。“想想，這樣的人體哪還會有高血壓，有了高血壓也會痊愈?！?BR>
　　劉女士說，不是說天天用冷水洗臉皮膚好嗎，那么經(jīng)常冬泳，皮膚受刺激后，皮膚血液循環(huán)旺盛，營養(yǎng)充分，她感覺自己的皮膚紅潤，有光澤了，每天都神采奕奕，別人看到她都說她年輕了好幾歲。

　　堅持十幾年的冬泳愛好者，64歲的南京市民李大爺對冬泳是情有獨鐘，“這么多年堅持下來了，每到冬天基本不會感冒發(fā)燒?！崩畲鬆斦f，每次剛要下水的時候，心里還是存在恐懼的，因為要突然強刺激，那種滋味還是不好受。所以強迫自己要百米沖擊，要堅持下來，現(xiàn)在基本上一周要游上兩次。李大爺說，南京的天氣其實還不夠冷，看到哈爾濱在冰天雪地里舉行的冬泳比賽，那才叫一個厲害。