痛經了怎么辦？痛經了該吃些什麼緩解痛經？這是很多女性朋友都很煩惱的問題。究竟應該吃些什麼倆緩解痛經呢？

    有助于緩解痛經的食療方法
    1、姜糖水

    做法：生姜6克，紅棗10枚，紅糖60克，加水適量煎湯飲。月經前每日1次，連服3-5日。

    功效：用于氣血兩虛型痛經。

    2、益母草薏仁鴨腎煲

    用料：益母草，薏仁，鴨腎。

    作用：清熱去濕，補腎降壓。

   做法：益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。
 
    痛經了吃什麼藥

    月月舒痛經寶顆粒對于寒凝氣滯引起的痛經有很好的療效。月月舒痛經寶顆粒的藥材均來自地道產地，是治療痛經的第一品牌，服用方便，吸收快療效好。最重要的是月月舒痛經寶顆粒，是純中藥，更安全，無成癮性。