刷牙的時候，不但刷牙能夠良好地去除口腔中的細(xì)菌，刷牙前后的漱口程序也是非常重要的，如果不能通過漱口將口腔中的細(xì)菌及時清除，細(xì)菌很快又會在口腔中滋生。想要保護(hù)牙齒不但要認(rèn)真刷牙，也要認(rèn)真漱口，漱口時應(yīng)當(dāng)盡可能用力一些，利用水流的沖擊力將附著于牙齒的細(xì)菌沖洗干凈，漱口時以有噗嚕噗嚕的聲音的力度為好。