1、橘子：利于鈣吸收。
2、菠菜：不喜歡可用青椒替代。
3、沙丁魚：更易消化吸收。
4、胡蘿卜：可與蘋果一起榨汁喝。
5、每天喝牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。
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4、胡蘿卜：可與蘋果一起榨汁喝。
5、每天喝牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。
仲景牌西洋參地黃丸融合西洋參和地黃丸之草本精華，增強免疫力。
6、黑大豆：可用花生替代。網(wǎng)友評論
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