春天冷熱無(wú)常，對(duì)臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善的小兒來(lái)說(shuō)，如果媽媽照看不周、喂養(yǎng)不當(dāng)，很容易上火，從而引發(fā)多種健康問(wèn)題。
　 潛在危害解析  
   口角炎 俗稱“爛嘴角”，如果還伴有病菌感染，將更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛和疼痛。
   鼻出血 孩子上火后引起鼻黏膜干燥，黏膜下小血管易破裂，從而引起流鼻血。

   急性中耳炎
   孩子上火后易感冒，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時(shí)，細(xì)菌或病毒容易通過(guò)咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。

   呼吸道感染  
   孩子上火后咽喉黏膜干燥，抵抗力下降，易發(fā)生呼吸道感染。若繼發(fā)細(xì)菌感染，可能會(huì)引起氣管炎、支氣管炎、肺炎等，病菌還可以通過(guò)血循環(huán)向全身擴(kuò)散，導(dǎo)致敗血癥及其他化膿性疾病。此外，還易引發(fā)急性喉炎、百日咳等病。

   飲食預(yù)防支招 ：

   堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 
   母乳是寶寶最理想的天然食品，含有豐富的免疫球蛋白A、抗感染的活性白細(xì)胞、雙歧因子、溶菌酶等物質(zhì)，能增強(qiáng)孩子呼吸道黏膜的免疫力，有效預(yù)防上火及多種感染性疾病。

   及時(shí)添加輔食 
   寶 寶4個(gè)月后要及時(shí)添加米湯、紅薯泥、菜泥、蛋黃泥、魚(yú)肉泥、肝泥、水果汁等輔食；半歲以上的寶寶可適當(dāng)吃些谷類、新鮮蔬果等富含膳食纖維的食物，可預(yù)防食積上火引起的便秘。

   多雜食，少零食 
   孩子學(xué)會(huì)吃飯時(shí)，爸媽就要做好表率，吃東西不挑不揀，粗細(xì)葷素都吃，并鼓勵(lì)孩子多吃五谷雜糧和蔬菜，免疫功能自然會(huì)增強(qiáng)。另外，不要讓寶寶吃炒瓜子、焦花生、油炸等易上火的零食，也不要喝飲料。
 
      多喝開(kāi)水適飲茶 
       孩子多喝白開(kāi)水，才能保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，增強(qiáng)免疫力，筑起抵御上火的天然防線。此外，可適量喝些清熱茶來(lái)清熱降火，預(yù)防春季呼吸道傳染病。
   除飲食之外，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如保持室內(nèi)通風(fēng)透氣，保證有充足的睡眠時(shí)間，以及常到戶外活動(dòng)等。