綠豆湯是我們夏天最常見到的一種甜品，有中醫(yī)說，綠豆性涼，有清熱解毒、止渴健胃的功效，從一般的食療角度來說，食物的溫度、兩性和天然屬性要和人的體質(zhì)情況一樣，這樣才能起到保健的作用。那么哪些人不適合喝綠豆湯呢?

    1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯

    寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

    喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。

    2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯

    因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

    3、空腹時(shí)不能喝綠豆湯

    空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

    4、綠豆湯不可天天喝

    適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。