健康人每天吃桃子不要超過半斤

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2013/06/04
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    從中醫(yī)的角度講,桃肉性溫?zé)岫陡仕幔邢e潤(rùn)腸、生津解渴的功效,適宜于低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對(duì)于實(shí)熱體質(zhì)的人,吃桃子無疑是“火上澆油”。因此,如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火癥狀,最好少吃或者不吃桃子,以免加重上火癥狀。

  除此之外,多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子,因?yàn)樘易又泻写罅康纳攀忱w維,過多食用會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。有皮膚病、易生瘡癤的患者也盡量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。
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