大寒小寒“補(bǔ)羊”正當(dāng)時(shí)

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2012/11/26
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    羊肉:味甘,大熱,無毒。入心、脾、腎三經(jīng)。有益氣補(bǔ)虛,溫中暖下之功。可治虛勞羸瘦,腰膝酸軟,產(chǎn)后虛冷,腹疼,寒疝,中虛反胃等癥。如著名食療方——當(dāng)歸生姜羊肉湯。

  羊血:適宜吐血、衄血、大便下血等。羊血煮熟,拌醋食之最有效。

  羊心:適宜心氣驚悸,郁結(jié)不樂,或有失眠:羊心一個(gè),孜然5克,用玖瑰水20毫升,浸取汁,入鹽少許。竹簽簽羊心于火上炙烤,將孜然汁徐徐涂之,汁盡為度,食之。

  羊肝:味甘,性涼。有益血,補(bǔ)肝,明目之功。適宜血虛萎黃羸瘦,肝虛目暗昏花,夜盲,青盲,障翳等癥。

  羊胰:《本草綱目》:“潤肺燥,治諸瘡瘍。入面脂,去黧黑,澤肌膚,滅瘢痕。”

  羊肺:有肺氣,調(diào)水道之功。適宜肺痿咳嗽,消渴,小便不利或頻數(shù)等癥。

  羊腎:有補(bǔ)腎氣,益精髓之功。適宜腎虛勞損,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聾,消渴,陽痿,尿頻,遺溺等癥。

  羊骨:有補(bǔ)腎,強(qiáng)筋骨之功。適宜虛勞羸瘦,腰膝無力,筋骨攣痛,白濁,淋痛,久瀉,久痢等癥。

  羊脬:《隨息居飲食譜》:“補(bǔ)脬損,攝下焦之氣,凡虛人或產(chǎn)后患遺尿者宜之。”

  羊腦:《本草綱目》:“潤皮膚,去黧黑。治損傷、丹瘤、肉刺。”《隨息居飲食譜》又說:“治風(fēng)寒入腦,頭痛久不愈。”

  羊肚:有補(bǔ)虛損,健脾胃之功。適宜虛勞羸瘦,不能飲食,消渴,盜汗,尿頻等癥。

  羊乳:溫潤補(bǔ)虛。適宜虛勞羸弱,消渴,反胃,噦逆,口瘡,漆瘡等癥。

  羊脂:有補(bǔ)虛,潤燥,祛風(fēng),化毒之功。適宜虛勞羸瘦,肌膚枯憔,久痢,丹毒,瘡癬等癥。

仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

  羊肉火鍋

  主料:羊肉1000克。

  配料:冬瓜、玉蘭片、泡青菜、水發(fā)粉絲各150,豌豆尖、芫荽各100克。

  調(diào)料:羊骨湯若干,菜油200克,豬油、豆瓣醬、醪糟汁各150克,干辣椒50克,老姜50克,大蒜35克,豆豉20克,冰糖15克,花椒、精鹽各10克,味精5克,五香包1包。用調(diào)料做成火鍋底料備用。

  佐料:醋、醬油、味精、麻油各適量。

  羊雜火鍋

  主料:羊頭1個(gè),羊肉500克,羊肺、羊肝、羊肚各1付,羊心、羊肚各1個(gè)。

  配料:水發(fā)木、平菇、土豆、花菜、蒜苗、蔥各100克。

  調(diào)料:菜油、豬油各200克,蔥花、姜末、料酒各50克,香醋25克,干辣椒50克,老姜2塊,大蒜45克,胡椒粉2克、精鹽各20克,五香包1包。用調(diào)料做成火鍋底料備用。

  佐料:醋、醬油、味精、麻油各適量。

  注:羊肉雖好吃,但不宜多吃久吃,《隨息居飲食譜》說“多食發(fā)風(fēng)生熱,熱病皆忌。”
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