仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
1.天人合一,順應(yīng)自然?!鹅`樞。本神》指出:“智者之養(yǎng)生也,必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑,和喜怒而安居處,節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)?,如是則僻邪不至,長(zhǎng)生久視。”生活宜順應(yīng)自然規(guī)律,身心雙修,藥食并調(diào),動(dòng)靜結(jié)合。要注意做到飲食有節(jié)、起居有常、情志調(diào)暢、勞逸適度,主動(dòng)調(diào)適生活起居的內(nèi)容,營(yíng)造良好的生活環(huán)境和人際關(guān)系。這樣才能在根本上得到改善,從亞健康的陰影中解脫出來(lái)。