滋陰壯陽(yáng)東北菜醬香排骨

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2012/08/24
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    醬香排骨屬于東北菜譜,主要原料是排骨;工藝是燉,制作簡(jiǎn)單;如果你按此菜譜制作了,無(wú)論成功還是暫時(shí)失敗,中國(guó)吃網(wǎng)菜譜大全歡迎你對(duì)此菜譜發(fā)表看法,同時(shí)也歡迎你分享你的經(jīng)驗(yàn)哦。

  醬香排骨的原料:豬腔骨

  醬香排骨的調(diào)料:干黃醬、老抽、料酒、紅糖、腐乳、花椒、大料、桂皮

  醬香排骨的做法:

  1、排骨提前用清水浸泡半天時(shí)間,比如我晚餐做的話,中午就要開(kāi)始泡上,這樣可以去掉排骨中的血水;

  2、正宗的東北醬排骨需要在鍋底鋪一層咸菜片,我這里買(mǎi)不到大塊的醬菜,所以省略了這一步,排骨直接入鍋;

  3、加入涼水,沒(méi)過(guò)排骨;

  4、大火煮沸后,用勺子將少量的浮沫撇凈。因?yàn)橹坝们逅萘撕荛L(zhǎng)時(shí)間,所以不會(huì)有太多血沫;

  5、加入干黃醬,我用的韓國(guó)大醬,味道也很棒。最好先嘗一下醬的咸淡,比較咸就放一勺,淡的話可以放兩勺;

  6、加入老抽、料酒和適量紅糖;

  7、將花椒、大料和桂皮放入一次性調(diào)料包;

  8、最后加入一塊腐乳,別小看這一步,確實(shí)很提味呢;

  9、關(guān)小火,燉煮1至1個(gè)半小時(shí)即可。

  10、醬香排骨做好了。

  溫馨提示:

  1、配料方面,干黃醬可以用韓國(guó)大醬替代,口味也很棒,而且不會(huì)很咸,紅糖用白糖也可以。

  2、排骨提前用清水浸泡半天時(shí)間,比如我晚餐做的話,中午就要開(kāi)始泡上,這樣可以去掉排骨中的血水。

  吃出健康:

  排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。熬湯來(lái)放上蔥,和一些相應(yīng)的調(diào)味料,煮過(guò)后非常美味,也很有營(yíng)養(yǎng)。

  美食禁忌:

  一般人皆可食用。
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