主料：草蝦240克，韭菜150克

    調(diào)料：植物油15克，味精1克，鹽2克

    補(bǔ)腎食譜-特色：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精固腎

    教您韭菜炒鮮蝦怎么做，如何做韭菜炒鮮蝦才好吃

    1. 將韭菜切成3.3厘米長(zhǎng)的段；

    2. 將鮮蝦去殼，洗凈；

    3. 將鍋燒熱，放入油，待油泡化盡，即倒入韭菜、鮮蝦反復(fù)翻炒，撒入味精、食鹽，炒勻即起鍋。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    補(bǔ)腎食譜-功效： 補(bǔ)腎食譜

    補(bǔ)腎食譜-小帖士-健康提示：

    補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精固腎。適用于腎陽(yáng)虛腎精不固的遺精、陽(yáng)萎、早泄、遺尿等癥。

    補(bǔ)腎食譜-小帖士-食物相克：

    草蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。