1、茯苓栗子粥：用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。

    2、茯苓雞肉餛飩：用于脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。

    3、茯苓麥冬粥：用于心陰不足，心胸?zé)幔@悸失眠，口干舌燥。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    4、茯苓酒：凡氣血虛弱、陰陽(yáng)兩虧所出現(xiàn)的腰酸、腿軟、體倦乏力、遺精陽(yáng)痿、須發(fā)早白、心悸失眠、食欲減退等均宜服用。

    5、茯苓膏：對(duì)老年性浮腫、肥胖癥以及預(yù)防癌腫均有稗益。

    茯苓的功效與作用對(duì)我們的身體是有好處的，不過(guò)心的平衡和舒暢是身體平衡的主要因素。我們都要保持心身平衡，才能真正健康長(zhǎng)壽。