出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，它具有調(diào)節(jié)人體體溫的作用，特別是在炎熱的夏天和激烈運(yùn)動(dòng)后，出汗可散熱降溫、減少中暑。正常的生理性出汗常見于氣溫、室溫過高，衣著過多或精神緊張等情況。如果出汗的方式或汗液的量出現(xiàn)異常，那我們就千萬不可大意，有可能就是身體在向我們提示，身體里開始潛伏著某種疾患，一定要找出其病因，進(jìn)行對癥治療，異常出汗現(xiàn)象才會(huì)消失。異常出汗在中醫(yī)里稱之為出虛汗，這種虛汗多因體虛所致。
  
   上月有位meifenchme網(wǎng)友求助我：“老師您好，前幾天趁著春暖花開，一家人泡湯去……，有一事請教您，我婆婆這次一起去玩，當(dāng)我牽她摸她背后感覺濕濕的，她說常不自覺出汗，時(shí)常要換衣服，不曉得這是不是盜汗？她也84歲了，癥狀類似我父親，但比較輕微，我想用烏梅茶給她喝，但不知用量如何？請老師指示。”
  

     功能主治：滋陰清熱。用 于潮熱盜汗，耳鳴遺精，口干咽燥。  

   這位朋友曾因她87歲高齡的父親睡覺時(shí)盜汗找過我，因他是陰虛盜汗，我建議她父親用七粒烏梅三粒紅棗加適量冰糖泡茶喝，不幾日癥狀就好了。
  
   而她的婆婆則不然，雖然她也是一種出虛汗的表現(xiàn)，但她不是陰虛盜汗，而是一種氣虛自汗。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀，通常用中成藥玉屏風(fēng)丸或虛汗停就能有效。我卻只讓她給她的婆婆用黃芪20克紅棗3-4粒煮湯當(dāng)茶飲，并建議：老人最好不要泡湯或桑拿，不宜人為地多出汗，會(huì)傷氣血，加重自汗癥狀。
  
   黃芪是提氣的，又有益肺固表的作用。這位朋友的婆婆用過一段時(shí)間告訴我：“有個(gè)好消息告訴老師，我婆婆出汗情形改善了。她好高興，以前嘴巴會(huì)苦，現(xiàn)在也較不苦了，每天都喝紅棗黃芪湯，喝得好高興。我還教她旋肩功，她練沒多久，原本左手會(huì)酸疼，變得不疼了，哈哈！這下她更勤練了，真要多謝老師，讓老人活得更有自信了。”
  
   哈哈！這位朋友真是和我的簡便方法有緣，出虛汗的兩種主要癥象都讓她的家人攤上了，而且又很迅速地得到治療。
  
   盜汗和自汗在中醫(yī)里都是虛汗的范疇， 一個(gè)是陰虛，一個(gè)是氣虛，所以在治療上是有差異的。我曾遇到不少盜汗者，他們用過玉屏風(fēng)、虛汗停、21金維它很長一段時(shí)間卻仍然大汗淋漓，一用烏梅紅棗茶一周左右，癥狀即迅速改善至痊愈。所以治療虛汗一定要辯證施治才能事半功倍。
  
   中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過久，將導(dǎo)致人體的精氣過多耗損，出現(xiàn)免疫力低下的很多癥群。如臉色蒼白、精神倦怠、疲憊乏力、食欲減退、容易感冒、失眠多夢等陰陽失調(diào)的癥狀。
  
   虛汗癥多出現(xiàn)在老人和兒童等人群。尤其是兒童，會(huì)影響孩子身體的正常成長。常出虛汗的孩子，還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩。重癥的虛汗患者，病程日久會(huì)使病情惡化，會(huì)向“脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重時(shí)會(huì)威脅患者的生命。家有此類病人，斷不可掉以輕心。