食物聞著越香甜吃得越少

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2012/04/17
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    嗅覺可大大提高人的生活質(zhì)量,而90%的味覺離不開嗅覺。食物香氣撲鼻,光聞著就讓人流口水。然而,《科學(xué)美國人》雜志最新報道,《味道》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn),有些食物聞著越香甜,吃得就越少。

  研究人員讓一組參試者一口一口吃香草味蛋奶糕,與此同時向參試者鼻子里吹不同濃度的蛋奶糕香氣。結(jié)果發(fā)現(xiàn),參試者聞到的蛋奶糕香氣越濃,他們品嘗的蛋奶糕就越少。反之亦然。

  研究人員分析指出,濃烈的蛋奶糕香味可能會給大腦發(fā)出“該食物高脂肪高熱量,不宜多食”的信號。但無論其具體機理如何,這項新研究表明,人們在吃香濃食物的時候,每一口都會吃得少。小口進食有助于讓人們更快地獲得飽腹感,進而降低食物總攝入量。從長計議,有助于肥胖者減輕體重。
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