1、眼皮跳是什么預(yù)兆？是不是要發(fā)生什么事情了？

　　你不會真地相信左眼跳財右眼跳災(zāi)吧？如果眼皮總抖動，很有可能因?yàn)槟闶莻€咖啡或美酒愛好者，或者是你正在承受著巨大的壓力。當(dāng)壓力過大或者攝入過量的咖啡因、酒精時，眼睛會受到刺激，但是卻得不到及時休息，讓眼皮出現(xiàn)“不知所措”的狀態(tài)，所以抖動頻發(fā)。長此以往，心、肝、脾、腎功能都將受到影響。

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　　減少咖啡或者酒精的攝入，與此同時，請在工作時每隔兩個小時用冷水洗眼一次，并按壓太陽穴，能在明目的同時，緩解身體疲勞。堅持下來，眼皮抖動的現(xiàn)象就會無聲無息地消失。

　　2、打嗝不止怎么辦

　　打嗝是一次失敗的吸氣，當(dāng)用餐或者喝水速度過快的時候，就會讓膈膜和胸肌收縮，從而引發(fā)無意識地吸氣，此時空氣無法達(dá)到肺部，肌肉的抽搐將氣管封住，嗝也就應(yīng)運(yùn)而生。

　　如果是連續(xù)打嗝，那就證明胃腸道功能略有下降，需要讓它們舒緩一下。

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　　每天用掌心按壓胃部，可以促進(jìn)消化，讓它更有動力工作。

　　如果打嗝無法停止，可以用一只手用力握住另一只手的中指，并使勁兒捏，就能達(dá)到停止打嗝的作用。

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    3、手腳總是發(fā)麻，是活動太少嗎？會不會有危害？

　　從某種意義上來說，這并不是件壞事，因?yàn)楫?dāng)手腳受到過多壓迫的時候，傳遞給大腦的信號就會受到干擾，此時如果感覺到麻木，恰恰證明血液開始回流，與大腦的銜接信息開始暢通。

　　但是如果很長時間后才能感到手腳發(fā)麻，則要注意自己的身體血液循環(huán)是否受阻，如不及時關(guān)注，會增加罹患血栓的幾率。

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　　首先，如果你對手腳發(fā)麻的反應(yīng)遲緩，受到壓迫后很久才能感覺到的話，請及時就醫(yī)，排除血栓現(xiàn)象的發(fā)生。

　　另外，請注意活動手腳，增加大腦對它們的關(guān)注，最佳的活動方法是在工間操時間全身放松地甩動四肢，簡單易行，效果一流。

　　4、沒有大的聲音刺激，我為什么也會耳鳴？

　　耳鳴的原因并不單一，也可能是很簡單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應(yīng)，更可能是因?yàn)殚L期睡眠不足，聽覺功能紊亂所引起。

　　如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那就要注意保護(hù)自己的耳朵了！

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　　養(yǎng)成吞咽口水的習(xí)慣，這對耳朵是最大的舒緩，讓它可以暫時性地得到休息。

　　另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運(yùn)動耳鼓，讓雙耳的免疫力更強(qiáng)些，降低耳鳴的發(fā)生幾率。
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　5、為什么關(guān)節(jié)會啪啪作響？

　　我們的關(guān)節(jié)其實(shí)是被氣體所包圍的，當(dāng)它受到外力作用時，關(guān)節(jié)就會釋放出氣泡，你就會聽到啪啪聲。

　　但是，如果是在關(guān)節(jié)啪啪作響的同時，伴隨著疼痛，甚至影響行走，那就是關(guān)節(jié)炎在作怪了。

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　　除了保暖，減少關(guān)節(jié)磨損之外，不妨多吃些含有Omega—3的深海魚油，來增加關(guān)節(jié)的潤滑度。

　　另外，補(bǔ)充足量水分也是關(guān)節(jié)的潤滑劑，每天以1.5公升為最佳。

　　6、為什么別人打哈欠時我也會跟著打？

　　這其實(shí)是一種無意識的自然反應(yīng)所揭示出的移情作用。

　　與負(fù)面情緒一樣，困倦也容易傳染，如果你跟隨著別人一起打哈欠，也就是身體在對你說：“我真地想休息會兒！”

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　　去戶外呼吸3分鐘新鮮空氣吧，一定要緊閉嘴巴，用鼻子呼吸，這樣新鮮空氣才能真正地進(jìn)入身體，參與身體內(nèi)部的一切工作，讓自己一下子精神起來。

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    7、雞皮疙瘩到底是什么東西？

　　身體畏冷或者感到緊張、害怕、慌張的時候，皮膚下面的小塊肌肉迅速收縮，導(dǎo)致汗毛豎起，而汗毛的力量讓周圍肌膚出現(xiàn)了一個小隆起，這就是傳說中的雞皮疙瘩。

　　這其實(shí)也恰恰證明了身體的應(yīng)急能力并不強(qiáng)，每次有突然狀況就會出現(xiàn)一些小改變。

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　　每日早、中、晚的休息時間，盡可能地來回摩擦皮膚，增加皮膚的血液循環(huán)，并且提升皮膚溫度，讓皮膚的“應(yīng)變能力”更強(qiáng)，無論是溫度變化，還是緊張、害怕時，雞皮疙瘩再也不出現(xiàn)。

　　8、洋蔥是我的催淚彈，每次切洋蔥時我都忍不住流淚，會對眼睛不好嗎？

　　洋蔥中含有一種酶，叫做丙烷硫醛亞砜，當(dāng)它被釋放出來的時候，就會刺激脆弱的淚腺，讓人急速流出眼淚！

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　　其實(shí)這并不是壞事，時常地流淚可以刷洗眼球上的污物，保護(hù)視力與角膜。但是，如果你真地畏懼洋蔥的“襲擊”，首先，每日用食指刮上眼眶以增加雙眼的抵抗能力；

　　其次，在切洋蔥前，不妨將將洋蔥先冷凍起來，減慢釋放酶的速度，這樣你那珍貴的“金豆”自然也就不容易流出來了！