具有補脾益氣、養(yǎng)血安神功效的大棗,是老百姓家里的養(yǎng)生“明星”,然而大家可能不知道,一些不當(dāng)?shù)臎_泡細(xì)節(jié)可能使大棗損失不少藥效。 大棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。
仲景牌六味地黃丸,滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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