“亞健康”顧名思義，既不是健康，也不是疾病。我們知道“疾病”是有明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可以通過現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室檢查找出明確的異常指標(biāo)，按照世界衛(wèi)生組織(WHC)1978年頒布的《疾病分類與手術(shù)名稱》記載的疾病名稱就有上萬個(gè)。而對(duì)于健康的界定，WHC也有明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但仍有很大一部分人群，他們確實(shí)存在著各種不適的主觀感覺和體征，但在醫(yī)學(xué)上又不能明確診斷為疾病，這種界乎于健康與疾病之間的狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等，也就是我們常說的亞健康狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人群極大，據(jù)國(guó)內(nèi)外不完全統(tǒng)計(jì)，占人群的50-75%之多。這類人群涵蓋的范疇相當(dāng)復(fù)雜，目前可以說屬于醫(yī)學(xué)的盲點(diǎn)。它可以是處于疾病與健康之間的一種生理機(jī)能低下的狀態(tài)，也是很多疾病的前期癥兆，還可能是某種疾病沒有被明確病因。大體包括如下幾個(gè)方面。

　　1.身體上及心理上有不舒服感覺，但在一定時(shí)期內(nèi)又難以確診為疾病。

　　2.某些疾病的前期表現(xiàn)，如心腦血管、呼吸、消化系統(tǒng)和某些代謝性疾病潛伏期，出現(xiàn)了疾病前期的癥狀或體征，但尚未形成確鑿的病理改變，在醫(yī)學(xué)上不能定義為疾病的狀態(tài)。

　　3.一時(shí)難以明確臨床病理意義的“癥”，如疲勞綜合征、神經(jīng)衰弱、憂郁癥、更年期綜合征等。

　　4.重大疾病、慢性病、手術(shù)后患者，已經(jīng)臨床治愈，進(jìn)入恢復(fù)期而表現(xiàn)的虛弱及種種不適的狀態(tài)。

　　5.衰老所出現(xiàn)的虛弱癥狀：在人體生命周期中，各種原因引起的結(jié)構(gòu)老化與生理機(jī)能減退。