春季敏感多發(fā) 吃核桃可潤燥滑腸

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2011/03/14
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    春季多敏感,給呼吸造成了困擾。專家建議多吃一些滋補強壯、安神補血、能夠擴張血管,興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),降低血脂,降低血壓和強心的食物。

  1、桃仁 功用:桃仁味苦甘,性平而潤,入肝、心、大腸經(jīng),有破血去瘀、潤燥滑腸作用。能活血、行血、消散瘀血。

  2、龍眼 功用:龍眼味甘性平無毒,入脾、心經(jīng),有開胃益脾之功效。龍眼肉可滋補強壯、安神補血,是補血益心的佳果。可用于治療體衰、氣血不足、產(chǎn)后血虛和腦力衰退等癥。適用于脈管炎各型病人。

仲景牌六味地黃丸,滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

  3、山楂 功用:山楂味酸甘,性微溫,無毒。入脾、胃、肝經(jīng)。有止痛、活血、止血、化瘀的作用。山楂對心血管系統(tǒng)有多方面藥理作用,能夠擴張血管,興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),降低血脂,降低血壓和強心;另外也可降低膽固醇。適用于脈管炎各型,但毒熱型和氣血俱虛型病人不宜多用。

  4、紅糖 功用:紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功,還有緩解疼痛和行血、活血的功用,所以受寒、身虛或瘀血致病,吃些紅糖頗有好處,脈管炎病人可酌情食用。烏雞功用:雞肉性平味甘,有益五臟、補虛損、活血調(diào)經(jīng)作用。在雞類中,有一種烏雞,其性平味甘,入肝、腎、肺經(jīng),有補肝腎、益氣養(yǎng)血之功用。

  5、鴨肉 功用:鴨肉入肺和腎經(jīng),有滋陰補腎之功,陰虛之人服后不燥,陽虛亦不見寒;鴨血,性味咸寒,能補血、解毒,可解血瘀、血熱之作痛。

  6、銀耳 功用:味甘、性平、無毒,入肺、胃、腎經(jīng),有清肺熱、益脾胃、滋陰、生津、益氣、活血、潤腸之功效,可治胃腸燥熱、血管硬化、高血壓等。

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