當(dāng)人體處于亞健康狀態(tài)時(shí)，需要進(jìn)行調(diào)理，不然有向相關(guān)疾病發(fā)展的趨勢(shì)。如血壓或血糖長(zhǎng)期處于正常值的最高值，有向高血壓、糖尿病發(fā)展的趨勢(shì)。為了方便人們用藥，推薦使用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理。

     歸脾丸對(duì)于心脾兩虛引起的體倦乏力，失眠頭暈，健忘心悸，都有很好的療效，包括西醫(yī)所說的神經(jīng)衰弱、亞健康狀態(tài)、疲勞綜合征、低血壓、貧血、缺血性心臟病等。

     六味地黃丸由于它具有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)腎陰虧虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴，腰膝酸軟，乏力潮熱癥狀，均有較好的調(diào)理作用。這個(gè)方劑由6味中藥組成，如再加兩味藥變臉后，使用范圍就更廣了。如加麥冬、五味子后，就更名為麥味地黃丸，可預(yù)防老慢支、哮喘發(fā)作；加枸杞、菊花后，叫杞菊地黃丸，可用于高血壓、貧血和眼科疾病；加上知母、黃柏，名為知柏地黃丸，能治療頭暈、心煩、急躁、失眠、盜汗、慢性尿路感染等。如加附子、肉桂，就是有名的金匱腎氣丸，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，對(duì)老慢支、哮喘、慢性心功能不全、腎病水腫、老年小便失禁都有較好療效。

     逍遙丸該藥對(duì)于各種不良情緒引起的胸悶，胃滿，腹脹，胸脅脹痛，食少噯氣，情緒郁郁等均有較好的調(diào)理作用。若再加上丹皮、梔子，就更名為丹梔逍遙丸，可用于整天悶悶不樂，對(duì)日常事情喪失興趣，自感頭暈乏力，胃脘不舒，胸悶氣短的抑郁癥。對(duì)于更年期綜合征出現(xiàn)的急躁易怒、心煩汗出、失眠或有烘熱感，也有很好的調(diào)理作用。

     以上僅是舉例，中成藥的品種很多，應(yīng)用范圍也很廣。這里需要提醒大家注意的是：第一，對(duì)于亞健康狀態(tài)和慢性病的調(diào)理需要有一個(gè)過程，服用中成藥不能指望像使用阿斯品匹林這類退熱止痛藥那樣神速。第二，中醫(yī)講究四診八綱辨證，想取得理想療效，最好請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生為自己把脈、觀舌，根據(jù)證型用藥。