亞健康狀態(tài)是指人的身心處于疾病與健康之間的一種健康低質(zhì)狀態(tài),機體雖無明確的疾病,但在軀體上、心理上出現(xiàn)種種不適應的感覺和癥狀,從而呈現(xiàn)活力和對外界適應力降低的一種生理狀態(tài)?!?/P>
中醫(yī)把人看作是一個開放的、復雜的巨系統(tǒng)來對待,這為中醫(yī)研究亞健康提供了宏觀的視角。以往中醫(yī)在辨治亞健康病證表現(xiàn)方面,多從心、肝、腎三臟入手,注重氣、血、痰、郁的調(diào)治,隨著研究的深入,應以復雜系統(tǒng)科學理念推進亞健康學術的研究,建立新的辨治亞健康理論體系。把現(xiàn)代醫(yī)學研究成果納入中醫(yī)領域并與之有機結(jié)合,改進診斷與治療方法和手段,促進中醫(yī)對亞健康認識的具體化、客觀化、規(guī)范化。
中醫(yī)認為健康的生活行為、工作方式是提高生命質(zhì)量、預防亞健康和疾病的根本方法,主張飲食有節(jié)、起居有常、情志條暢、勞逸適度?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩?“虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來?!备嬖V人們應注意生活起居,保持良好的心境狀態(tài),則可以防病保健。這些論述為中醫(yī)調(diào)治亞健康提供指導。
“治未病”是中醫(yī)藥的特色和優(yōu)勢,是中醫(yī)藥健康文化的核心理念,倡導人們珍惜生命、注重養(yǎng)生、防患于未然。目前醫(yī)學發(fā)展的趨勢已由“以治病為目的的對高科技的無限追求”,轉(zhuǎn)向“預防疾病與損傷,維持和提高健康水平”。中醫(yī)“治未病”的預防學思想,包括未病先防、既病防變和愈后防復。預防亞健康的發(fā)生和阻斷亞健康的發(fā)展,正是中醫(yī)“治未病”的直接表現(xiàn)。