當(dāng)歸豬蹄湯 豬蹄2只，當(dāng)歸10克。先將獵蹄去毛、洗凈，與當(dāng)歸同入砂鍋中，上火熬煮90分鐘，至肉爛湯稠即可。吃肉，飲湯，此為1日量，分2次食用。該藥膳有養(yǎng)血通乳的功效，適用于產(chǎn)后血虛，乳腺阻滯所引起的乳汁不下癥。

　　歸芪鯉魚湯 鯉魚2尾(約500克)，當(dāng)歸、黃芪各10克，白糖適量。將鯉魚宰剖后，去鱗及內(nèi)臟洗凈，入砂鍋內(nèi)，加清水適量，下當(dāng)歸、黃芪、白糖放火上燉煮，待魚肉熟爛即可，食魚、喝湯，此為1日量，分2次食用。該藥膳有補(bǔ)脾健胃，下氣通乳、消腫補(bǔ)血的功效，適用于產(chǎn)后乳汁少、貧血、食欲不振。

　　通草鯽魚湯 鮮鯽魚1尾，黃豆芽30克，通草3克。將鯽魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，放鍋中，加適量水上火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草，待魚熟湯成后，去豆芽、通草即可。食魚飲湯。此為1日量，分2次食用，7～10日為1個療程。該湯有溫中下氣、利水通乳的功效。主治婦女產(chǎn)后乳汁不下之癥，以及因胃氣不足、消化力弱致使水濕潴留而引起的水腫病。

　　赤豆魚湯 赤小豆(紅小豆)50克，鯉魚1尾。將鯉魚剖洗干凈，與赤小豆一同放入鍋中，加水適量，置火上煮至熟爛即可。飲湯、食魚，每日1劑，5～7日為1療程。該藥膳有健脾和血通乳的功效，主治產(chǎn)婦乳汁不通。