“呀，忘了”這樣的感嘆，現(xiàn)在時(shí)常出自年輕人口中，記性不好似乎成了一種“流行病”，而且許多人并不拿它當(dāng)病。而在醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，醫(yī)生對(duì)此卻憂心忡忡：記憶力減退其實(shí)是神經(jīng)癥的癥狀之一，在求醫(yī)的患者中，有80%的人出現(xiàn)過(guò)這種癥狀，應(yīng)及時(shí)注意調(diào)整。

　　哈爾濱市民宋女士今年33歲，在一家大型私企擔(dān)任企劃主管，工作節(jié)奏很快。近一年來(lái)，她總是感覺(jué)自己的記憶力嚴(yán)重下降，最初，將手機(jī)、鑰匙落在家里是常事，之后甚至發(fā)展到見(jiàn)過(guò)的客戶(hù)轉(zhuǎn)身就忘了叫什么名字，開(kāi)會(huì)時(shí)竟然能將重要的會(huì)議材料忘記帶，平日里丟三落四更是常事。再加上她在晚上要經(jīng)常起夜照顧一歲多的孩子，就算熟睡時(shí)也多夢(mèng)，時(shí)間一長(zhǎng)，她感覺(jué)現(xiàn)狀已影響到自己的工作和生活。于是，在家人的建議下，宋女士來(lái)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科求助，經(jīng)過(guò)詳細(xì)了解她近期的工作生活情況，醫(yī)生判斷，她的記憶力減退是典型的神經(jīng)癥癥狀。醫(yī)生建議她平日應(yīng)有意調(diào)整自己的工作壓力，保證充足睡眠，加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如過(guò)一段時(shí)間癥狀仍不緩解，就要服用藥物進(jìn)行治療。

　　現(xiàn)在像宋女士這樣因記憶力減退到醫(yī)院就醫(yī)的患者為數(shù)不少，僅以哈醫(yī)大二院為例，因記憶力下降、失眠、焦慮等癥狀就醫(yī)的患者已占到神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診量的80%，其中很大一部分患者是因?yàn)槌霈F(xiàn)記憶力嚴(yán)重減退而來(lái)就醫(yī)的。據(jù)該院神經(jīng)內(nèi)科三病房主任付錦教授介紹，在這類(lèi)患者中，以25歲至40歲的女性居多，她們大多是工作或?qū)W習(xí)壓力大、平日里生活節(jié)奏緊張，很少有時(shí)間或心情做些運(yùn)動(dòng)或是放松自己。說(shuō)到底，就是一種由不良生活方式引起的生活方式病。

　　付錦教授分析說(shuō)，引起記憶力下降的原因很多，其中長(zhǎng)期睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺少新鮮空氣，煙酒過(guò)量等，都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，這是生理上的原因。長(zhǎng)期過(guò)分地焦慮憂郁、心理壓力過(guò)大也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。但這種記憶障礙是大腦過(guò)度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào)，不存在大腦組織結(jié)構(gòu)的損害改變，所以是功能性的、暫時(shí)性的、可逆的。

　　此外，患有神經(jīng)衰弱的患者常表現(xiàn)有記憶力減退，睡眠不好也會(huì)影響記憶功能，另有研究表明，吸煙、嗜酒都能導(dǎo)致記憶力衰退。所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，8并積極防治動(dòng)脈硬化等，是保護(hù)大腦健康的重要措施。