多喝啤酒能解暑？

　　炎熱的夏天，喝一杯啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是啤酒含有酒精，多喝反倒會(huì)使人感到口干咽燥、全身發(fā)熱，所以還是應(yīng)該適可而止。

　　晨練越早越好？

　　許多人認(rèn)為夏季晨練越早越好。其實(shí)，在天亮之前或天朦朦亮的時(shí)候，空氣并不清新，不利于健身。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段空氣中的污染物最不易擴(kuò)散，是污染的高峰期。專家建議，夏季晨練的時(shí)間不宜早于6時(shí)。

　　空調(diào)應(yīng)保持恒溫狀態(tài)？

　　許多人在夏季使用空調(diào)時(shí)，習(xí)慣將溫度定在某一個(gè)值上。其實(shí)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可以使人的生理體溫調(diào)節(jié)機(jī)制經(jīng)常處于“緊張狀態(tài)”，從而提高人的適應(yīng)能力和自我保護(hù)能力，不致于經(jīng)?；几忻盎蚱渌邮也“Y。

　　太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛？

　　許多人都認(rèn)為太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。如果鏡片顏色過深，會(huì)嚴(yán)重影響能見度，造成眼睛損傷。