冬季是吃火鍋的季節(jié),尤其臨近年關(guān),三五朋友一聚,或者是一家人好不容易相聚,吃頓熱騰騰的火鍋再合適不過。但是吃火鍋一定要注意一些健康隱患。
陷阱1: 麻、辣、燙
火鍋一吃幾個(gè)小時(shí),且以脂肪含量高的肉類為主,胃腸道必須持續(xù)分泌消化液,長(zhǎng)期如此,會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂,還可能因蛋白質(zhì)、脂肪攝入過多而引發(fā)多種“富貴病”。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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