現(xiàn)在，越來(lái)越多的女性都很注意保養(yǎng)自己，在日常生活中，會(huì)食用一些營(yíng)養(yǎng)食物，保養(yǎng)皮膚，調(diào)養(yǎng)身體，比如玫瑰花就比較適合女性飲用。雖然很多女同胞會(huì)跑一些玫瑰花茶，但是它有哪些功效、有什麼食用禁忌，很多人卻并不清楚。
 
        玫瑰花茶的功效
 
        玫瑰花茶不僅味道好聞，而且對(duì)于具有痛經(jīng)和宮寒的女性來(lái)說(shuō)，可以起到降火氣、補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容的作用。長(zhǎng)期飲用，有助于促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加皮膚亮度，做自信女人。
 
        1、美容養(yǎng)顏

        面色紅潤(rùn)與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的 面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可適量食用玫瑰花。
 
        泡過(guò)的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長(zhǎng)期堅(jiān)持可滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
 
        2、美胸

        玫瑰花干有促進(jìn)乳腺發(fā)育的功效，長(zhǎng)期使用有豐胸的效果，推薦搭配：迷迭香+粉紅玫瑰= 促進(jìn)乳腺發(fā)育。

        3、祛痘

        玫瑰花干課調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，控制水油含量比例，能夠有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水。
 
        4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

        當(dāng)你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時(shí)候，玫瑰花可以讓你提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，使人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。

        5、改善女性生理系統(tǒng)

        玫瑰能鎮(zhèn)定經(jīng)前緊張，活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強(qiáng)化微血管，還能緩解痛經(jīng)。
 
        泡玫瑰花茶的3大誤區(qū)
 
        1、不能一次性放太多玫瑰花茶

        玫瑰花茶，可以活血散淤。如果胃不好，喝很濃的玫瑰花茶的話，則可能使氣血不順，影響腸胃，造成腹瀉。

        另外，對(duì)生理期量大的女性來(lái)說(shuō)，也不能方很多的花茶，容易加重經(jīng)量，讓身體變得虛弱。
 
        2、不能和綠茶一起泡

        綠茶具有收斂吸附作用的，含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的話，容易影響到其中的營(yíng)養(yǎng)，從而破壞掉玫瑰花茶的口感。
  
        3、最好不要用開(kāi)水泡

        用開(kāi)水泡玫瑰花茶，容易破壞花茶中的一些物質(zhì)，從而影響其營(yíng)養(yǎng)。建議使用溫開(kāi)水泡茶，這樣口感會(huì)好一點(diǎn)，能夠把玫瑰花茶中的營(yíng)養(yǎng)泡出來(lái)。
 
        玫瑰花食用禁忌
 
        01便秘人群不宜飲用

        玫瑰花具有一定的收斂作用，對(duì)于一些拉肚子的患者來(lái)說(shuō)，具有很好的止瀉功效，但有便秘的人服用的話，不僅對(duì)身體沒(méi)有什么好處，還會(huì)加重便秘的情況。

        02月經(jīng)量過(guò)多的女性不適合服用

        玫瑰花服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行的作用，月經(jīng)量較多的女性，最好在月經(jīng)期間還有平時(shí)都少用玫瑰花泡水喝，避免加重月經(jīng)期間血流量增加，甚至大出血的情況。

        03陰虛有火者勿用

        中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫?zé)?，如果?jīng)常喝的話，可能會(huì)耗傷陰液，加重陰虛引起的各種癥狀，所以，如果是陰虛有火的人，建議還是不要食用的了。

        04孕婦不宜飲用

        玫瑰花茶具有藥性，本身具備活血功效，而對(duì)孕婦而言，是需要靜養(yǎng)，所以玫瑰花茶并不適合孕婦飲用。
  
        6款玫瑰花茶，做魅力女人

        1玫瑰烏梅去脂茶

        材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。

        做法：將玫瑰花和烏梅混合后沖泡8分鐘即可。

        功效：促進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。

        小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用。

        2大棗玫瑰茶

        材料：大棗、太子參、玫瑰花
 
        做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
        功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的養(yǎng)肝作用發(fā)揮得更持久。

        3益母草枸杞玫瑰茶
 
        材料：枸杞、益母草、玫瑰花
 
        做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

        功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。

        4龍眼肉玫瑰茶

        材料：龍眼肉5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

        做法：龍眼肉與枸杞子混合后沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
 
        功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長(zhǎng)期服用效果顯著。
  
        5金銀玫瑰茶

        材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

        做法：混合后沖泡15分鐘即可。
 
        功效：理氣解郁，滋陰清熱，適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者，長(zhǎng)期服用效果顯著。

        6嫩膚三花茶
 
        材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花5根。
 
        做法：80度開(kāi)水適量沖泡，每日一劑，代茶飲

        功效：活血通絡(luò)，美顏嫩膚、疏肝解郁。

        不宜飲用人群：月經(jīng)期女性。