蘿卜除了涼拌、燉煮外，還可以蒸著吃。將白蘿卜洗凈去皮后，挖空中心，將適量蜂蜜放入蘿卜心內(nèi)。蘿卜放入碗內(nèi)，加入枸杞和蜂蜜，隔水蒸熟即可。蘿卜中含有豐富維生素B和鉀、鎂等礦物質(zhì)，能促進腸胃蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出，增強機體免疫力。國家二級公共營養(yǎng)師劉薇