端坐在椅子前半部分人親和力強

身體和語言一樣，隨時都可能透露我們內心的秘密。心理學家發(fā)現，連無意識擺出的坐姿，都與性格有微妙的聯系。 將椅子轉過去騎著坐。這樣的人顯得自信好勝，但內心的防御性多半很強，不太愛與人交心。 喜歡...

后仰45度教大家在工作中趕走背痛

在電話、郵件的催促下，上班族幾乎沒有時間站起來活動身體。久坐不動使得背部肌肉越來越弱，經常腰酸背痛，累得直不起腰。近日，美國《預防》雜志刊文，教大家如何在工作中趕走背痛。 工作累了的時候或接電話...

減少久坐危害 一天精力充沛

過去的幾十年間，汽車、電腦、電視的使用日益增加，人們的生活方式發(fā)生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著，由此引發(fā)的各種疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌癥風險及早亡幾率都大大增加。 2010...