如何用呼啦圈減腹部脂肪?
夏季是減肥的好季節(jié),許多美M們嘗試了各種各樣的減肥方法,但最終卻還是未能如愿減出自己想要的曲線,沒有擁有魅力的小蠻腰,不知道姐妹們有沒有試過轉(zhuǎn)呼啦圈,大眾網(wǎng)小編向你特別推薦,這款既簡單經(jīng)濟(jì)又可以打造...
老年人爬山應(yīng)該注意哪些方面?
74歲的劉大爺住在北京朝陽區(qū),退休后喜歡上了爬山,香山、八大處、蟒山、龍山、鷲峰、鳳凰嶺以及妙峰山都有他的足跡,一年四季從不間斷。然而,前不久的一天上午9點多鐘,劉大爺在爬香山時,剛爬過玉華山莊,就...
五大瘦身運(yùn)動讓你妙趣橫生
每個人都希望擁有健康美麗的外表,可是窈窕優(yōu)雅的身姿需要大汗淋漓的減肥鍛煉,枯燥乏味的瘦身運(yùn)動常常使人叫苦連天。Don’t Worry!如今由全球醫(yī)學(xué)運(yùn)動專家倡導(dǎo)的趣味瘦身運(yùn)動,一定會讓你驚喜地發(fā)現(xiàn)減肥運(yùn)...
汗水是男人夏天最大的尷尬
教你一些在床邊健身方法
下雨天室內(nèi)有氧運(yùn)動大集合
仰臥起坐的角度不同,效果也不同
短時激烈運(yùn)動更健康(心臟病人除外)
墊上運(yùn)動也能超強(qiáng)燃脂瘦身
春季放風(fēng)箏,休閑娛樂又養(yǎng)生
腹常揉、發(fā)常梳跟著藥王學(xué)養(yǎng)生
老年人運(yùn)動健身之太極拳
三套啞鈴健身法助你做健碩男人
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
仲景健康微信公號
仲景健康手機(jī)網(wǎng)
版權(quán)所屬:北京仲景之光文化傳播有限公司 Copyright (C) zjjk365.com Inc. All rights reserved
工信部備案號:京ICP備2024072414號-1
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-非經(jīng)營性-2024-0024
站長統(tǒng)計
京公網(wǎng)安備11010602201305號