夏季啤酒好喝，也要悠著點 5大“不宜”

炎炎夏日，啤酒特別受人歡迎，被不少人當做消暑的必備飲品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適于夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關(guān)“不宜事項”，才能有益身心...

黃豆有肉的特質(zhì) 想吃肉時吃黃豆

一直聽說各種豆子的營養(yǎng)都非常好。但是在新版的膳食寶塔中，黃豆被從豆類中分出，和肉蛋奶之類的食物放在了同一層，而綠豆、紅豆等卻和主食在一類。難道這些豆子之間營養(yǎng)差別這么大？各種豆能互相替換嗎？ ...

吃的很多，又不發(fā)胖的食物有哪些？

想要苗條的身材，又管不住自己的嘴巴，怎么辦呢，下面給你推薦幾種可以吃的很多，但又不發(fā)胖的食物： 蔬菜 包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。 解釋：蔬菜類不能和非核...