夏天餐桌上別少了有消暑化濕功效扁豆
扁豆、蠶豆、豌豆、豇豆……各種豆類蔬菜新鮮上市了,中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜提醒大家,什么季節(jié)吃什么菜,時令蔬菜更有利健康。 拿扁豆來說,健脾和中、養(yǎng)胃下氣,具有消暑化濕的功效。這對...
把握食療藥療關系飲食營養(yǎng)調理陰陽
■中醫(yī)常據(jù)天人合一的整體營養(yǎng)觀運用食物來達到補虛、瀉實、調整陰陽的目的。 ■中醫(yī)理論認為,機體失健,乃陰陽失調所致,所以治療和飲食養(yǎng)生等則以調理陰陽為基本原則。 ■對特殊人或患者,不主張采用與常人一樣...
?!俺源住笨芍委煁D科疾病
早醋不僅能調和菜肴滋味,增加鮮香,還有諸多藥用。 在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中,就有用醋來治療疾病的記載,并稱醋為“苦酒”。《本草綱目》里記載了醋的藥用功效:“大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛...
端午粽飄香 可口莫貪嘴避免空腹吃粽子
中醫(yī)講肺為氣之本,肺者清濁之交運
盛夏將到,自制中藥防暑冷飲
蠶蛹成分較復雜 亦食亦藥話蠶蛹
奶茶用奶精調制行業(yè)公開的秘密
端午時節(jié)草藥香:艾、菖蒲、青蒿等
“治未病”精髓就在生活點滴
蓮子是微量元素寶庫 含鉀之多最為突出
氣虛 血虛 陰虛 陽虛如何養(yǎng)生保健
究竟吃什么魚才能有效防癌?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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