立春：春寒料峭是咋回事

古詩云：“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知?！贝夯卮蟮?，草木萌發(fā)，此時，人們總感到春比冬冷。正如農(nóng)諺云：“春凍骨頭秋凍肉?！边@是怎么一回事呢？ 首先，從人體生理上說，人體皮膚表面上熱和冷的感受點呈塊狀...

二十四節(jié)氣之立春養(yǎng)生篇

“嫩如金色軟如絲”的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待著“春風(fēng)吹又生”，而“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”，形象地反映出立春時節(jié)的自然特色。隨著立春的到來，人們明顯地感覺到白天漸長，太陽也暖和多了...

立春的飲食藥膳

立春的飲食藥膳應(yīng)以“升補”為主，可選擇： 首烏肝片： [配料] 首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜葉少許，紹酒、醋、鹽、淀粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。 [做法] 首烏煎湯濃縮，取20毫...