冬季寒冷,這些容易著涼的部位要做好保暖哦~
冬季,許多人經(jīng)常整日手腳冰冷,氣色不佳。即便身上穿著厚實(shí)的衣服,仍然能夠感覺(jué)到雙腿膝蓋冰冷刺痛。其實(shí)這是因?yàn)樵诙煳覀兊难貉h(huán)比較慢,身體對(duì)低溫特別敏感,再加上運(yùn)動(dòng)量少,很容易出現(xiàn)畏寒等癥狀。所...
冬令進(jìn)補(bǔ) 這些知識(shí)要知道
受傳統(tǒng)養(yǎng)生規(guī)律“秋冬養(yǎng)陰”、“冬藏”的影響,進(jìn)入冬季人們開(kāi)始注重補(bǔ)養(yǎng)身體。中醫(yī)認(rèn)為,冬季進(jìn)補(bǔ)實(shí)際就是用食物溫補(bǔ)腎陽(yáng),達(dá)到強(qiáng)身健體、抵御邪氣的作用,并且用健康機(jī)體的免疫力抵抗來(lái)年春季病毒的入侵。但是,一...
冬季是呼吸系統(tǒng)疾患高發(fā)期,該如何做好預(yù)防工作呢?
冬季是呼吸系統(tǒng)疾患高發(fā)期,此時(shí)對(duì)于慢性支氣管炎者更是一種考驗(yàn)。為有效預(yù)防和控制呼吸道病的發(fā)生,確保慢支病人的身體健康至關(guān)重要。因此,關(guān)注冬季呼吸道疾病預(yù)防知識(shí)的相關(guān)信息,了解呼吸道病的預(yù)防方法,增...
冬季易發(fā)腦中風(fēng),該咋辦?
冬季怎么進(jìn)補(bǔ)才是恰如其分呢?
冬季如何養(yǎng)生呢?
秋冬凍瘡易發(fā),該如何預(yù)防?
天氣漸冷,“老寒腿”容易發(fā)作,怎么辦?
天氣寒冷這些養(yǎng)生小常識(shí),一定要知道哦~
想知道自己腎虛了沒(méi)?來(lái)做個(gè)測(cè)試吧~
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