氣溫驟降，胃特別容易受傷，該咋辦？

大雪天氣，氣溫驟降，胃特別容易受傷。人體受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，所以冬天是胃病高發(fā)的季節(jié)。 還有一部分人雖然沒有胃病，但天氣一冷，特別容易出現(xiàn)腹瀉、胃痛等情況，仿佛胃也受...

如何挑到健康食品？學(xué)會看配料表，帶這些字樣的食品慎買

“調(diào)制乳”“再制”“沙司”“滅菌”等帶這些字樣的食品慎買。中國注冊營養(yǎng)師 李園園如何挑到健康食品？除了仔細(xì)看配料表和營養(yǎng)成分表外，我們還可以通過一些“關(guān)鍵詞”進行篩選，帶有下面這些“字樣”的食品要慎買。牛奶——...

年底瘋狂熬夜加班，當(dāng)心黑眼圈預(yù)示著這些健康問題

年底了，上班族又開啟了新一輪的瘋狂加班！專家說，如果女性偶爾會為熬夜、睡眠不足產(chǎn)生黑眼圈，這樣的現(xiàn)象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報”。...