近年來糖尿病患病率逐漸上升，抗糖也不再是糖尿病人的專屬煩惱，為了擁有健康的身體和生活，越來越多人開始注意遠(yuǎn)離這種“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。那么，什么樣的人比較容易得糖尿病？又該如何預(yù)防呢？ 

什么是糖尿??？

消渴病是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的病名，是指以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征的綜合病證……

糖尿病腎臟病為消渴病腎病，一般發(fā)生于消渴病中后期。

消渴病因包括先天稟賦不足即遺傳因素；后天生活方式包括飲食不節(jié)，勞逸失調(diào)，情志不調(diào)等導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱。消渴病日久，陰損及陽，出現(xiàn)氣陰兩虛，甚至陰陽兩虛，脾腎衰弱，水濕潴留，泛溢肌膚，出現(xiàn)全身水腫。腎失固攝，精微外泄，出現(xiàn)蛋白尿。因虛致實(shí)，出現(xiàn)濕、熱、瘀等病理因素。出現(xiàn)麻木、刺痛，口苦口粘，舌紅苔黃膩等表現(xiàn)。

典型癥狀：“三多一少”即多飲、多尿、多食、消瘦。

糖尿病有沒有偏好人群呢？什么樣的人比較容易得糖尿病？

肥胖的人，平常不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，經(jīng)常喜歡吃甜食的人，或者是父母患有糖尿病的這些人群。

糖尿病用藥方面容易出現(xiàn)的幾個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)一：有些朋友認(rèn)為得了糖尿病，但是我現(xiàn)在沒有感覺，就沒有必要用藥。

誤區(qū)二：有一部分朋友為了更好的控制血糖，自己就自行增加口服藥或者是胰島素的用量，這樣很容易造成低血糖，低血糖的話在臨床上有一定的風(fēng)險(xiǎn)，這樣可能會(huì)造成一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。

預(yù)防糖尿病和保健的方法

1、早期篩查  

早期篩查、及時(shí)診斷。確診2型糖尿病后應(yīng)立即進(jìn)行腎臟病變篩查，以后每年至少篩查一次；1型糖尿病患者可在糖尿病診斷5年后篩查腎病。

2、改善生活方式 

在糖尿病飲食控制，戒煙限酒的基礎(chǔ)上。糖尿病腎臟病患者，需要嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)和鹽的攝入量，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

3、保持合理的體重 

盡量不要過度肥胖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期的多坐少動(dòng)，也很容易發(fā)生糖尿病。

4、調(diào)整好心態(tài)

保持好心情，適時(shí)放松自己，不要給自己太大壓力。

溫馨提示

中醫(yī)上糖尿病為消渴癥，消渴就是老是口渴。口渴也是陰虛的表現(xiàn)，小便多，體內(nèi)的陰液耗損也多。臨床上很多糖尿病都有多食多飲多尿的情況，這多是腎陰不足的表現(xiàn)。西藥搭配六味地黃丸，輔助調(diào)理糖尿病引起的很多并發(fā)癥，如神經(jīng)損害出現(xiàn)的手腳麻木、眼底出血、腎損傷。其實(shí)讓很多病人最痛苦的并不是血糖問題，而是由糖尿病引起的一些并發(fā)癥。