1。發(fā)現(xiàn)只有一條合身的褲子

　　整體體重增加可能會(huì)使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或?qū)捤傻囊路耍繛榱藭r(shí)刻了解自己的體重，我們建議穿合身的衣服，收腰上衣。

　　2。開(kāi)始感覺(jué)邋遢

　　優(yōu)雅與活力不知道哪里去了？即使只增加5斤，也可能會(huì)對(duì)你的日常生活以及形象產(chǎn)生很大的影響。如果能夠重新找回苗條時(shí)的興奮與自信，是不是會(huì)讓你重新找到功力呢？想想怎樣才能讓你重新找到那種感覺(jué)。