導(dǎo)讀：為了追求苗條，不少女士白天屏住呼吸穿瘦腰的裙子，晚上回家還要裹上束腰減肥衣，目的就是使自己的身材美。

    美體專家說(shuō)，人的呼吸，除了肺的舒縮運(yùn)動(dòng)外，胸腹部的起伏也起很重要的輔助作用，兩者相輔相成，才能完成正常的呼吸。如果束腰過(guò)緊，勢(shì)必影響胸腹的起伏，使人呼吸不暢，同時(shí)壓迫下腔靜脈，使回流心臟的血量減少。束腰過(guò)緊，還會(huì)妨礙腹腔臟器的血液循環(huán)，影響胃腸蠕動(dòng)，降低消化和呼吸功能，久而久之，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)因?yàn)槟c的蠕動(dòng)減慢，大便停滯的時(shí)間延長(zhǎng)，容易導(dǎo)致便秘，誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病。

    經(jīng)常束腰還會(huì)影響腰、腹及盆腔的血液循環(huán)，容易引起盆腔充血，影響正常月經(jīng)。所以，建議愛(ài)美的女士不要過(guò)度束腰，也不要長(zhǎng)時(shí)間束腰，如果實(shí)在嫌腰圍太粗，那么做腰腹部健美操是既健康又瘦身的好辦法。