導(dǎo)讀：我們通常認(rèn)為健康的食物，也有可能是讓你致胖的真兇?？纯葱【幈P(pán)點(diǎn)的十種讓你悄然發(fā)胖的“健康”美食。

　　無(wú)糖曲奇被人們當(dāng)作是無(wú)脂食品。人們常以為從食品配方中去掉糖和脂肪等成分，這種食品就是低熱量甚至無(wú)熱量的食物了。

    三、咖啡

　　一個(gè)沒(méi)有咖啡的早晨是不可想，而你也希望聽(tīng)到咖啡是健康食品。沒(méi)錯(cuò)，純咖啡的確是低卡路里的，但加入咖啡伴侶的咖啡將你帶離低卡路里之路。某些咖啡飲料或加入某些調(diào)味料的咖啡可能含有大量的熱量。

藥材好，藥才好    仲景六味地黃丸：滋陰補(bǔ)腎。

到仲景系列產(chǎn)品專(zhuān)題頁(yè)面。

    四、堅(jiān)果

　　值得注意的是，堅(jiān)果只有在只吃一碟時(shí)是健康的。但大多數(shù)人并不會(huì)只吃一碟花生就停嘴不吃了，一旦開(kāi)始就不容易結(jié)束。堅(jiān)果含很高的熱量，如果你捧著一大袋堅(jiān)果在吃，就要小心了。

    五、低卡低脂食物

　　實(shí)際上，低脂或低卡并不意味著你可以吃掉整塊蛋糕。你必須要留意它所含的熱量，因?yàn)榈涂ú⒉灰馕吨缓防铩?BR>