眾所周知,常曬太陽(yáng)是合成維生素D最有效的方法之一。研究發(fā)現(xiàn),女性經(jīng)常使用防曬霜、護(hù)膚油之類的化妝護(hù)膚品,會(huì)妨礙皮膚的正?!昂粑保韪絷?yáng)光照射皮膚,使維生素D合成減少,進(jìn)而影響鈣、磷吸收。久而久之,就會(huì)增加骨質(zhì)疏松癥的幾率。我國(guó)醫(yī)生也曾發(fā)現(xiàn),一些長(zhǎng)期化濃妝的女性更容易患骨質(zhì)疏松癥,其原因可能與濃妝艷抹使皮膚無(wú)法正常接受陽(yáng)光有關(guān)。
研究人員認(rèn)為,防曬霜之類的護(hù)膚品可根據(jù)個(gè)人皮膚特點(diǎn)、工作場(chǎng)所、季節(jié)以及陽(yáng)光強(qiáng)度等酌情選用。防曬護(hù)膚品一般標(biāo)有SPF(防曬系數(shù)),它表明防曬產(chǎn)品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。中國(guó)人通常使用SPF8~15的產(chǎn)品較適宜。在烈日下、在高原或海濱工作或旅游時(shí),可選擇SPF30以上的防曬品。SPF值并非越高越好,因?yàn)镾PF值越高其含有防曬劑的量也越大,對(duì)皮膚刺激性也越高,同時(shí)對(duì)陽(yáng)光的阻隔也越大。