陳大爺?shù)臒啦⒎莻€例,如今的老人不愁吃不愁穿,就怕得不到別人的尊重。長期與外界隔離會造成“高樓住宅綜合征”,這是一種因長期居住于城市的高層閉合式住宅,與外界很少接觸,也很少到戶外活動,從而引起一系列生理和心理異常反應(yīng)的疾病。其常見癥狀是四肢無力、臉色蒼白、體質(zhì)虛弱、消化不良、適應(yīng)能力差、不合群。它是導致老年肥胖癥、高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質(zhì)疏松等病的常見原因。另外,還會加重某些疾病的不適感,特別是患有慢性支氣管炎、心臟病、腦血管病的人,長期生活在高層建筑中,對其病情不利。
專家提醒,在高樓居住的老人每天應(yīng)下樓到戶外活動一兩次,還要增加人際交往,多參加社會活動。平時,左鄰右舍應(yīng)經(jīng)常走走,以增加了解,增進友誼,這樣也有利于獨居高樓的老人調(diào)適心理,消除孤寂感。天氣晴朗時,老人應(yīng)盡可能與兒孫們一起到公園去玩玩,呼吸新鮮空氣,增加活動量。還應(yīng)有計劃地結(jié)伴外出旅游,或體育鍛煉,以豐富自己的生活,消除心中的孤獨感。此外,子女們要多陪老人“嘮嗑”,在精神方面給予更多關(guān)注。