十一假期健康出游注意人身安全

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2013/09/30
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    2013年十一的放假時間是10月1日—7日,七天時間挺適合出游。小編提示大家健康出游,注意人身安全!

    1、旅游要有明確的目的,事先要有計劃。要了解你要去的地方的地理情況,包括地形、地貌、天氣等。
  
  2、參加團隊旅游時,應(yīng)選擇一家信譽良好的旅行社,簽訂詳細的旅游合同;自助旅游時,最好結(jié)伴而行,購買一份旅游意外保險;出行時,還應(yīng)互相交換導(dǎo)游和同行人員的手機號碼。
  
  3、乘坐交通工具時,一定要系好安全帶,勿隨意更換座位;頭、手勿伸出窗外;上下車時要注意來往車輛,以免發(fā)生危險;不帶危險或易燃品上車。
  
  4、旅游時不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品,貴重物品應(yīng)隨身攜帶;行李如隨身攜帶應(yīng)注意保管,切勿離手;不要替陌生人保管或攜帶行李。
  
  5、出入飯店房間隨手關(guān)門,離開房間應(yīng)切斷電源,勿將衣服披在燈上或在床上抽煙;聽到火警鈴響,請由緊急出口迅速離開,切勿搭乘電梯;不讓陌生人進入房間。
  
  6、每次退房前,請檢查您所攜帶的行李物品,特別注意您的證件和貴重財物;不要帶走飯店的物品(這些物品是需要付費的)。
  
  7、外出旅行注意身體健康,要慎吃生食海鮮或腌制的海鮮、已剝皮的水果;不要光顧路邊無證攤點;防止暴飲暴食;多喝開水,多吃蔬果類,少抽煙、少喝酒;保持充足的睡眠。
  
  8、在野外扎營、應(yīng)選擇地勢高、視野開闊、干燥背風(fēng)的地方,不要在干枯的河床或河岸上扎營,營地還應(yīng)選擇離水源近的地方。不要在有風(fēng)的山頂、谷底和深不可測的山洞中扎營。如果過夜,可在帳篷的周圍灑上石灰粉,防止夜宿時野外的蛇蟲進入帳篷。生火做飯時要及時熄滅火種,防止火災(zāi)。
  
  9、團體旅行時不可擅自脫隊,如需單獨離團,應(yīng)征得導(dǎo)游同意,并記住集中地點、時間所乘車號、所住飯店地址、電話;萬一脫團,請于集中地點等候?qū)в畏祷貙ふ遥x團所發(fā)生一切事情、責(zé)任是由游客自負(fù))。
        
  13、購物和娛樂消費要注意財務(wù)安全,切勿在公共場所露財,購物也勿當(dāng)眾清數(shù)鈔票;保管好發(fā)票或憑證。
  
  14、按不同季節(jié)、地區(qū)、出游方式,帶好個人防護用品、常用藥品和證件。
    
  15、提倡文明旅游,注意自己言行舉止,切忌惹事生非,提高自我保護意識。
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