中年女性的早衰表現(xiàn)為——

　　經(jīng)常特別煩躁，精神不集中，食欲不振，身體極度疲憊;

　　臉部明顯“顯老”，面色晦暗，有色斑出現(xiàn)，即使使用國外名貴的化妝品亦難于遮蓋;

　　頭發(fā)枯黃，出現(xiàn)分叉，洗頭或梳頭時掉發(fā)的數(shù)量明顯增加;

　　長期使用補(bǔ)水功能的化妝品，卻無法抑制皮膚的干燥和粗糙，皮膚日漸失去光澤和彈性;

　　睡眠不佳，常常是想睡時睡不著，該醒來時卻醒不過來，且嗜飲咖啡、嗜煙;

　　眼睛干澀，電腦一開機(jī)就會流淚，無法正常工作;

　　幾乎喪失了對疾病的抵抗力，會經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱等感冒癥狀。

　　關(guān)于中年女性早衰的成因有：自由基學(xué)說、細(xì)胞凋亡學(xué)說、蛋白交換學(xué)說等諸多醫(yī)學(xué)論說。若從生理學(xué)角度來理解，中年女性的早衰可由多方面的因素誘發(fā)——

　　精神因素快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代都市生活，使得各方面的競爭日趨激烈，加之中年女性又處于人生中的多事之秋，因而極易導(dǎo)致她的植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，誘發(fā)早衰的發(fā)生;

　　生理因素中年女性內(nèi)分泌的異常，雌激素減少或出現(xiàn)間歇性乃至階段性的內(nèi)分泌紊亂;

　　營養(yǎng)因素中年女性的不當(dāng)減肥，使其營養(yǎng)攝入不足，營養(yǎng)素累積不均衡;

　　運(yùn)動因素缺少必需的、經(jīng)常性的體育運(yùn)動，特別是教師和都市白領(lǐng)一族，極易出現(xiàn)頸椎及個別器官的早衰;

　　飲食因素日常生活不規(guī)律，飲食不科學(xué)，喜歡過多地食用垃圾食品;

　　疾病因素因免疫系統(tǒng)抗病能力的降低，中年女性易患各種疾病，從而導(dǎo)致早衰的形成。