桑葉菊花茶 桑葉9克、菊花12克,用開水沖泡喝。這道茶適合表寒里熱型的感冒,即感覺(jué)頭痛、流清水鼻涕外,還會(huì)感到全身發(fā)冷(表寒)以及舌質(zhì)紅、苔黃等癥狀,通俗地講,就是外表是寒癥,體內(nèi)為熱癥。
桑葉和菊花這兩種中藥既能清熱、又可散風(fēng),這個(gè)方子是根據(jù)中藥名劑桑菊飲精簡(jiǎn)提煉而來(lái)。
荊芥防風(fēng)茶 荊芥15克,防風(fēng)15克,水煎后代茶飲。這道茶適合風(fēng)寒型的感冒,除了表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無(wú)汗、頭痛身痛、流清涕等偏于寒癥的表現(xiàn)。
金銀花連翹茶 金銀花20克、連翹15克,水煎后代茶飲。這道茶適合風(fēng)熱型的感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。