按照傳統(tǒng)觀念，中藥香體方主要是通過藥物，調(diào)理身體的氣血運(yùn)行，祛除體內(nèi)的痰濕濁氣，讓皮膚更加紅潤光滑；或者是有些藥物確實有芳香物質(zhì)，服用后經(jīng)過新陳代謝，將香氣從身體散發(fā)出來。但總體上來說，體香不僅僅是一種身體狀態(tài)的反應(yīng)，它是整個身體機(jī)能健康運(yùn)轉(zhuǎn)的一個表現(xiàn)，所以，想達(dá)到體香的目的，要先祛除身體的濁氣，讓氣血充盈，經(jīng)脈功能正常。

　　另外，服用中藥要根據(jù)自己的身體特點(diǎn)或需要進(jìn)行選擇，下面就是不同的人群適用的不同的方子。

　　肺胃有熱致身臭者：如意方

　　《醫(yī)心方》中記載，如意方制法為：甜瓜子、松樹根及大棗、炙甘草等份，共同研成細(xì)末，存貯。每次服用6~9克，能夠清熱除臭香身。一般服用20天后即有效果，30后則身體香，100天后衣服、床幃均有香氣。尤其適用于肺胃有熱或下焦?jié)駸崴鸬纳沓簟?br />
　　有汗臭者：貴人挹汗香方

　　此方出自《必用全書》，是一種操作比較簡單的方子。用丁香40克，川椒60粒。先將丁香研成細(xì)末，川椒打碎，然后把兩味藥物混合拌勻，用絹袋盛裝，佩戴于胸前，能絕汗臭、香身，適用于體有汗臭者。

　　有狐臭者：治狐臭方

　　治狐臭方是《本草綱目》中的方子，重點(diǎn)是祛除身體的臭氣，對增加香氣作用不是很大。方法簡單易行：將小龍眼核6個與胡椒14粒研成細(xì)末，遇腋汗出時即用藥擦腋下，能除狐臭。

　　無疾病者：香身散

　　香身散是《備急千金翼方》中的方子。將冬瓜子、松根白皮、大棗各30克為散，每次用酒送服1克左右，每日2次，能香身辟穢。適用于無病有病之人，平時服用香身，辟臭氣。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病!

　　既欲香身又想美膚者：香身丸

　　香身丸制作起來比較復(fù)雜，參與的藥物眾多，不宜操作。用大棗肉（大棗去核）100克，肉桂100克，冬瓜仁100克，松樹皮500克，白蜂蜜1000克。先將棗肉研成棗泥；將肉桂、冬瓜仁、松樹皮（兩層白皮，不用外層粗皮）研極細(xì)末，與棗泥相拌，加蜂蜜做成蜜丸，如龍眼大。每日早晚各服2~4丸，久服能香身、美容、白嫩肌膚。適于長期服用，使身體散發(fā)自然香氣，并使皮膚潔白，容顏紅潤光澤。

　　還有一種簡單的方法可以達(dá)到香身的目的。用五種藥物泡茶喝、做成丸劑服用或者洗浴皆可。這五種藥物為：木香、蒼術(shù)、丹皮、丁香、五加皮、茉莉。泡茶時，各5克沖飲，半月開始有效；做丸劑時，各50克為細(xì)末，用生蜂蜜200克攪拌做丸，丸重2克，每天一次4丸；洗浴的話，每次各20克煎水500毫升，沖進(jìn)盆池泡澡1小時，一周2次。

　　“因為中藥香體操作起來比較麻煩，而且現(xiàn)在香水已經(jīng)普及，很少有人用中藥香體了。”黃小芬提醒，中藥香體并不能產(chǎn)生濃烈的體香，至于效果如何，還要看各自的身體狀態(tài)。